Krętarz mniejszy kości udowej
Problemy z krętarzem mniejszym kości udowej
Gdy dojdzie do zaburzenia pracy krętarza mniejszego kości udowej, przeważnie chory w jego obrębie zaczyna odczuwać silny ból. Dolegliwości...
Nerw potyliczny większy
Jak sobie radzić z migreną?
Istnieją różne przyczyny migreny. Jedno jest jednak pewne - to przypadłość bardzo ciężka, która destrukcyjnie wpływa na całe życie. Bóle...
Jak pozbyć się ostrogi piętowej?
Jak się pozbyć ostrogi piętowej?
Już od naprawdę długiego czasu uskarżasz się na ciągłe, wręcz permanentne bóle stóp? Przyglądają się swojej skórze w tej okolicy,...
Ból pleców między łopatkami w nocy
Ból pleców między łopatkami - skąd się bierze?
Schorzenia kręgosłupa mają swoje różne przyczyny, bo i one same są przecież bardzo różne. Plecy nie zawsze...
Kiedy można siadać po operacji kręgosłupa lędźwiowego
Jak należy postępować po operacji kręgosłupa lędźwiowego?
Jesteś już po operacji kręgosłupa lędźwiowego? Na pewno chciałbyś zatem jak najszybciej wrócić do swojej dawnej formy, by...
Narośla na piętach
Narośla na piętach - jak się ich pozbyć?
Narośla na piętach, czyli po prostu modzele, są schorzeniem objawiającym się wyraźnym zgrubieniem naskórka. Mogą tworzyć się...
Mięśnie podpotyliczne
Mięśnie podpotyliczne - co to takiego?
Mimo iż mięśnie podpotyliczne są bardzo małymi mięśniami, o których mało kto w ogóle słyszał, potrafią one przysporzyć ludziom...
Naprężacz powięzi szerokiej
Naprężacz powięzi szerokiej - jak go ćwiczyć?
Naprężacz powięzi szerokiej jest jednym z ludzkich mięśni, który został zlokalizowany z bocznej strony obu bioder. Występuje na...
Przeprosty kręgosłupa
Jak prawidłowo ćwiczyć, by być sprawnym i zdrowym?
Regularna aktywność fizyczna jest w stanie pomóc dosłownie każdemu. A zawsze możesz się nią zająć i to...
Pasmo biodrowo piszczelowe ćwiczenia
Jak leczyć pasmo biodrowo piszczelowe?
Zespół ITBS jest skrótem, którym w języku angielskim określa się zespół pasm biodrowo-piszczelowych. Jest to uporczywa i mało przyjemna dolegliwość,...
Gdzie są nerki u człowieka rysunek
Ból nerek
Nerki - jeden z głównych elementów układu moczowego człowieka, odpowiedzialne są między innymi za filtrację, wydzielanie z organizmu szkodliwych produktów ubocznych przemiany materii...
Mięsień krawiecki ćwiczenia
Ćwiczenia na mięsień krawiecki
Mięsień krawiecki wyróżnia się tym, że jest absolutnie najdłuższym mięśniem w ciele każdego człowieka. Mimo iż mało kto o nim słyszał,...
Mięsień biodrowo lędźwiowy ćwiczenia
Ćwiczenia na mięsień biodrowo lędźwiowy
Twój mięsień biodrowo lędźwiowy, nazywany równie często dźwigaczem stawu biodrowego, jest bardzo ważnym punktem ciała, odgrywającym kilka ważnych ról. Tak...
Skręcenie stawu skokowego
Skręcenie stawu skokowego
Jednym z najczęściej występujących urazów jest skręcenie kostki. Termin ten oficjalnie oznacza skręcenie stawu skokowego i może wiązać się z mniej lub...
Mięsień czworoboczny ból
Jak poradzić sobie z bólem mięśnia czworobocznego?
Mięsień czworoboczny to ten mięsień, który występuje mniej więcej w okolicach szyi i pleców i dociera do obu...
Pajączek dla dorosłych
Pajączek dla dorosłych - czy jest skuteczny?
Pajączek jest mianem, którym określa się specjalistyczny przyrząd przeznaczony do korygowania wad postawy. Dawniej, gdy po raz pierwszy...
Ból bioder i pachwin
Ból bioder i pachwin - jak sobie radzić?
Diagnostyka jest absolutnie najważniejszym i podstawowym elementem leczenia każdej choroby. Nawet anginy, na którą mamy przecież różne...
Parestezja
Parestezja - czym jest i jak ją leczyć?
Parestezja nie jest tak do końca chorobą, a bardziej przypadłością. To specyficzne i zwykle nieprzyjemne uczucie mrowienia...
Drętwienie rąk od kręgosłupa piersiowego
Drętwienie rąk a problemy z kręgosłupem
Każdy wie, że wszelkiego rodzaju przeciążenia i nadwyrężenia kręgosłupa objawiają się w podobny sposób. Gdy do nich dochodzi, najczęściej...
Lędźwie ból
Jak poradzić sobie z bólem lędźwi?
Lędźwie ból, czyli po prostu ból kręgosłupa, jest odmianą takiego schorzenia, które bardzo mocno obniża jakość życia i przeszkadza...
Ból pięty od spodu przy chodzeniu
Ból pięt od spodu przy chodzeniu
Jeżeli podczas zwyczajnego chodzenia odczuwasz poważne bóle pięt, przez które nieraz jest ci trudno postawić kolejny krok czy przyspieszyć,...
Przepona podczas wdechu
Jak nauczyć się prawidłowo oddychać?
Oddychanie to podstawowa umiejętność każdego człowieka. Niby tak, bo każdy człowiek oddycha bezwiednie. Nie musisz myśleć o tym, kiedy wziąć...
Pajączek na plecy
Co daje pajączek na plecy?
Proste plecy są bardzo ważne dla zachowania zdrowia i odpowiedniego wyglądu na długi czas. O ten aspekt należy dbać od...
Ból pięt przy chodzeniu
Ból pięt przy chodzeniu - jak sobie z nim poradzić?
Bóle pięt mogą być objawem najróżniejszych schorzeń. Dość często występują przy schorzeniach związanych ze ścięgnem...
Ból nerek podczas leżenia
Bóle nerek
Bardzo często człowiek nie jest w stanie sam odróżnić, czy boli go nerka, czy może jednak plecy. Te dwie przypadłości są ze sobą...
Losowe wpisy:
Dlaczego warto stawiać na markowe buty?
Niektóre osoby uważają, że markowe buty od tych zwykłych różnią się jedynie dużym logotypem, czy też innym rozpoznawczym znakiem. Nic bardziej mylnego. Tak naprawdę...
Dermatolog Warszawa prywatnie
Dermatologia jest dziedziną medyczną, która zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób skóry, włosów i paznokci. Dermatolog to specjalista w tej dziedzinie, który przeprowadza badania,...
