Michał Wójcik

Michał Wójcik – fizjoterapeuta sportowy współpracujący z amatorami i zawodowymi sportowcami sportów wytrzymałościowych. Specjalizuje się w planowaniu powrotu do biegania i kolarstwa po kontuzjach oraz w budowaniu bezpiecznego obciążenia treningowego. W pracy korzysta z testów funkcjonalnych, analizy biegu i monitorowania obciążeń, a wnioski zestawia z literaturą naukową. Na blogu opisuje praktyczne strategie redukcji ryzyka urazów, pokazując, jak łączyć fizjoterapię z mądrym treningiem. Zwraca uwagę na rolę regeneracji, snu i stopniowego zwiększania intensywności wysiłku.