Polecany ortodonta Warszawa
Ortodoncja to dziedzina stomatologii, która zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem oraz zapobieganiem wadom zgryzu oraz nieprawidłowemu ustawieniu zębów. W Warszawie znajduje się wiele klinik stomatologicznych, które oferują usługi ortodontyczne. W tym artykule omówimy nieco bliżej...
Echo serca Warszawa Wola
Echo serca to jedno z najczęściej wykonywanych badań diagnostycznych, które pozwala na ocenę struktury i funkcjonowania serca. W Warszawie, w dzielnicy Wola, istnieje wiele placówek medycznych, które oferują tę usługę. Jednym z nich jest...
Dieta pudełkowa Gniezno
Dieta pudełkowa, zwana również dietą catered, to popularna metoda odchudzania, która cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. W ostatnim czasie jedną z popularnych usług tego typu oferuje firma z Gniezna, która oferuje swoim...
Psycholog dla dziecka Gdynia
Psycholog dla dziecka to specjalista, który pomaga dzieciom w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych, zachowawczych i psychologicznych. Zwykle współpracuje z dziećmi w wieku od kilku lat do początku okresu dorastania, czyli około 18 lat. W Gdyni...
Medycyna estetyczna Jastrzębie-Zdrój
Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawianiem wyglądu i harmonii ciała za pomocą różnych metod i zabiegów. Jastrzębie-Zdrój, to miasto, które oferuje wiele usług medycyny estetycznej. W tym artykule omówię kilka z...
Implanty zębowe Bemowo
Implanty zębowe Bemowo - innowacyjne rozwiązanie dla utraty zębów
Utrata zębów jest powszechnym problemem zarówno wśród starszych, jak i młodszych ludzi. Może ona wynikać z wielu różnych przyczyn, takich jak choroby zębów, urazy, a nawet...
Na jaką bluzę męską się zdecydować?
Bluzy sportowe to element garderoby, który znajduje się chyba w każdej szafie. Bluzy sportowe mają to do siebie, że popularność obejmuje wszystkie środowiska społeczne oraz także wszystkie pokolenia. Pierwszy raz pojawiła się w Stanach...
Nasiona konopi to rozwiązanie dla wszystkich
Konopie to bezsprzecznie zbierana roślina, z której można wyrabiać różne rzeczy, od odzieży i butów czy butów po sznurki. Naprawdę można by go wykorzystać do budowy konstrukcji. Zaletą włączenia konopi jako otwartych drzwi dla...
Jak wrócić do formy po kontuzji?
Jak wrócić do formy po kontuzji — to pytanie zadają sobie zawodowi sportowcy i amatorzy. Osoby zajmujące się sportem zawodowo mają do swojej dyspozycji cały sztab specjalistów. Amatorzy niestety nie mogą liczyć na takie...
Krętarz mniejszy kości udowej
Problemy z krętarzem mniejszym kości udowej
Gdy dojdzie do zaburzenia pracy krętarza mniejszego kości udowej, przeważnie chory w jego obrębie zaczyna odczuwać silny ból. Dolegliwości bólowe potrafią objąć niemalże całą nogę. Najmocniej są odczuwalne z...
Nerw potyliczny większy
Jak sobie radzić z migreną?
Istnieją różne przyczyny migreny. Jedno jest jednak pewne - to przypadłość bardzo ciężka, która destrukcyjnie wpływa na całe życie. Bóle głowy potrafią być tak silne, że zmagające się z nimi...
Jak pozbyć się ostrogi piętowej?
Jak się pozbyć ostrogi piętowej?
Już od naprawdę długiego czasu uskarżasz się na ciągłe, wręcz permanentne bóle stóp? Przyglądają się swojej skórze w tej okolicy, dostrzegasz na niej dziwnie wyglądające narośle? To znak, że najprawdopodobniej,...
Ból pleców między łopatkami w nocy
Ból pleców między łopatkami - skąd się bierze?
Schorzenia kręgosłupa mają swoje różne przyczyny, bo i one same są przecież bardzo różne. Plecy nie zawsze bolą tak samo. Dolegliwości bólowe, powiązane ściśle z przeciążeniem kręgosłupa,...
Kiedy można siadać po operacji kręgosłupa lędźwiowego
Jak należy postępować po operacji kręgosłupa lędźwiowego?
Jesteś już po operacji kręgosłupa lędźwiowego? Na pewno chciałbyś zatem jak najszybciej wrócić do swojej dawnej formy, by znów wieść normalne i aktywne życie. Nie będzie to jednak...
Narośla na piętach
Narośla na piętach - jak się ich pozbyć?
Narośla na piętach, czyli po prostu modzele, są schorzeniem objawiającym się wyraźnym zgrubieniem naskórka. Mogą tworzyć się na różnych częściach ciała, jednakże w większości przypadków rozpoznaje się...
Mięśnie podpotyliczne
Mięśnie podpotyliczne - co to takiego?
Mimo iż mięśnie podpotyliczne są bardzo małymi mięśniami, o których mało kto w ogóle słyszał, potrafią one przysporzyć ludziom wielu poważnych problemów. Jeżeli nie pracują prawidłowo bądź w ich...
Naprężacz powięzi szerokiej
Naprężacz powięzi szerokiej - jak go ćwiczyć?
Naprężacz powięzi szerokiej jest jednym z ludzkich mięśni, który został zlokalizowany z bocznej strony obu bioder. Występuje na granicy z mięśniem krawieckim, ale łączy się również z mięśniami...
Przeprosty kręgosłupa
Jak prawidłowo ćwiczyć, by być sprawnym i zdrowym?
Regularna aktywność fizyczna jest w stanie pomóc dosłownie każdemu. A zawsze możesz się nią zająć i to niezależnie od tego, czy robiłeś to już wcześniej, czy dopiero...
Pasmo biodrowo piszczelowe ćwiczenia
Jak leczyć pasmo biodrowo piszczelowe?
Zespół ITBS jest skrótem, którym w języku angielskim określa się zespół pasm biodrowo-piszczelowych. Jest to uporczywa i mało przyjemna dolegliwość, która najczęściej występuje u biegaczy oraz osób uprawiających różne inne...
Gdzie są nerki u człowieka rysunek
Ból nerek
Nerki - jeden z głównych elementów układu moczowego człowieka, odpowiedzialne są między innymi za filtrację, wydzielanie z organizmu szkodliwych produktów ubocznych przemiany materii oraz utrzymanie homeostazy. Położenie oraz kształt nerek człowieka dokładnie pokazuje...
Mięsień krawiecki ćwiczenia
Ćwiczenia na mięsień krawiecki
Mięsień krawiecki wyróżnia się tym, że jest absolutnie najdłuższym mięśniem w ciele każdego człowieka. Mimo iż mało kto o nim słyszał, to ważna partia ciała, która wymaga tego, by nad nią...
Mięsień biodrowo lędźwiowy ćwiczenia
Ćwiczenia na mięsień biodrowo lędźwiowy
Twój mięsień biodrowo lędźwiowy, nazywany równie często dźwigaczem stawu biodrowego, jest bardzo ważnym punktem ciała, odgrywającym kilka ważnych ról. Tak naprawdę bez niego nie byłbyś w stanie ani biegać, ani...
Skręcenie stawu skokowego
Skręcenie stawu skokowego
Jednym z najczęściej występujących urazów jest skręcenie kostki. Termin ten oficjalnie oznacza skręcenie stawu skokowego i może wiązać się z mniej lub bardziej poważnymi zmianami.
O skręcenie kostki bardzo łatwo, ponieważ staw ten...
Mięsień czworoboczny ból
Jak poradzić sobie z bólem mięśnia czworobocznego?
Mięsień czworoboczny to ten mięsień, który występuje mniej więcej w okolicach szyi i pleców i dociera do obu tych partii ciała. Często może niestety pobolewać. Mięsień czworoboczny ból...
Pajączek dla dorosłych
Pajączek dla dorosłych - czy jest skuteczny?
Pajączek jest mianem, którym określa się specjalistyczny przyrząd przeznaczony do korygowania wad postawy. Dawniej, gdy po raz pierwszy pojawił się on na rynku, był kierowany wyłącznie do osób...
Ból bioder i pachwin
Ból bioder i pachwin - jak sobie radzić?
Diagnostyka jest absolutnie najważniejszym i podstawowym elementem leczenia każdej choroby. Nawet anginy, na którą mamy przecież różne lekarstwa i metody, dość trudno się pozbyć, jeżeli nieumiejętnie się...
Parestezja
Parestezja - czym jest i jak ją leczyć?
Parestezja nie jest tak do końca chorobą, a bardziej przypadłością. To specyficzne i zwykle nieprzyjemne uczucie mrowienia bądź drętwienia wybranych partii ciała. Pacjent ma wrażenie, jak gdyby...
Drętwienie rąk od kręgosłupa piersiowego
Drętwienie rąk a problemy z kręgosłupem
Każdy wie, że wszelkiego rodzaju przeciążenia i nadwyrężenia kręgosłupa objawiają się w podobny sposób. Gdy do nich dochodzi, najczęściej pacjent zaczyna skarżyć się na ból występujący w okolicy jego...
Lędźwie ból
Jak poradzić sobie z bólem lędźwi?
Lędźwie ból, czyli po prostu ból kręgosłupa, jest odmianą takiego schorzenia, które bardzo mocno obniża jakość życia i przeszkadza w codzienności. A może on wystąpić dosłownie u każdego. Pojawia...
Ból pięty od spodu przy chodzeniu
Ból pięt od spodu przy chodzeniu
Jeżeli podczas zwyczajnego chodzenia odczuwasz poważne bóle pięt, przez które nieraz jest ci trudno postawić kolejny krok czy przyspieszyć, powinieneś sprawdzić, czy przypadkiem nie zmagasz się z jakąś poważniejszą...
Przepona podczas wdechu
Jak nauczyć się prawidłowo oddychać?
Oddychanie to podstawowa umiejętność każdego człowieka. Niby tak, bo każdy człowiek oddycha bezwiednie. Nie musisz myśleć o tym, kiedy wziąć wdech, kiedy wstrzymać oddech na dłużej, a kiedy w końcu...
Pajączek na plecy
Co daje pajączek na plecy?
Proste plecy są bardzo ważne dla zachowania zdrowia i odpowiedniego wyglądu na długi czas. O ten aspekt należy dbać od najmłodszych lat, jednak bardzo często zdarza się iż wykonywanie codziennych...
Ból pięt przy chodzeniu
Ból pięt przy chodzeniu - jak sobie z nim poradzić?
Bóle pięt mogą być objawem najróżniejszych schorzeń. Dość często występują przy schorzeniach związanych ze ścięgnem Achillesa albo ogólną tkanką kostną czy innymi tkankami występującymi w...
Ból nerek podczas leżenia
Bóle nerek
Bardzo często człowiek nie jest w stanie sam odróżnić, czy boli go nerka, czy może jednak plecy. Te dwie przypadłości są ze sobą często mylone. Występują w podobnej okolicy ciała, tak więc łatwo...
5 praktycznych porad na przetrwanie fazy pustego gniazda
Chyba jedną z najtrudniejszych ról w życiu każdego człowieka jest bycie rodzicem. Wychowanie dzieci to bowiem ciężka praca. Minimum 18 lat trwa proces kształtowania młodego człowieka, proces jakże żmudny i męczący. Ojcowie w tym...
5 prostych sposobów na pokonanie jesiennego smutku
Wszystko co dobre, szybko się kończy – lato pozostało już tylko słodkim wspomnieniem uwiecznionym na wakacyjnych zdjęciach, a w powietrzu coraz bardziej czuć nadchodzącą jesień. Jak przetrwać ten trudny okres? Jak nie dać się...
6 najbardziej popularnych fobii i sposoby walki z nimi
Czy istnieje coś, czego panicznie się boisz? Czy sam widok tego powoduje, że drżą Ci ręce, nogi oraz mimo, iż nie chcesz to krzyczysz i płaczesz? Czy w pewnych sytuacjach nie potrafisz się odnaleźć?...
Jak odkryć i rozwijać swoje ukryte talenty?
„Ja się wcale nie chwalę, jak po prostu mam talent” - czy każdy z nas może tak o sobie powiedzieć? Zdecydowanie tak. Wystarczy tylko odkryć w sobie talent i umiejętnie go rozwijać!
Talent, czyli osobisty...
Przeprowadzka z miasta na wieś
Nieważne czy była to świadoma i przemyślana decyzja, czy też zmusiła Cię do tego sytuacja, kiedy przeprowadzasz się z miasta na wieś, musisz liczyć się z prawdziwą rewolucją jaka nastąpi w Twoim życiu. Niektóre...
Rozważna czy romantyczna? Sprawdź jaka jesteś!
Prawie każda z nas czytała, bądź oglądała „Rozważną i romantyczną”. Prawdopodobnie prawie wszystkie zastanawiałyśmy się także, która z sióstr bardziej przypomina nas same – rozważna Elinor czy romantyczna Marianne. Czy jednak dziś romantyzm oraz...
Sekrety top menadżerów na dobrą organizację Twojego życia rodzinnego
Co menadżer dużej firmy może wiedzieć o funkcjonowaniu rodziny? Cóż, wydawałoby się, że niewiele. Jednak, jeżeli przyjmiemy, że rodzina to pewien rodzaj firmy, która ma swoje cele, wartości, działa w określony sposób i używa...
Skąd się biorą pesymiści?
Ludzie z natury starają się myśleć pozytywnie, przynajmniej pytani o to, jak siebie postrzegają, odpowiadają, że dobrze. Tak zwane czarnowidztwo odsuwane jest na dalszy plan, by nie zakłócało trudnego do uchwycenia szczęścia w życiu.Kiedy...
Czy warto wchodzić dwa razy do tej samej rzeki?
„Adam był miłością mojego życia. Przynajmniej tak mi się wydawało przez 4 lata trwania naszego związku. Jednak któregoś dnia powiedział mi, że coś się w nim wypaliło. I tak po prostu odszedł. Nie zliczę...
Wpadka – czy warto brać ślub ?
Zdarza się w najmniej oczekiwanym momencie, nie zważając na wiek, sytuację finansową czy relację łączące zainteresowanych. Mowa tu o wpadce, czyli niechcianej ciąży.
Z reguły wywraca do góry nogami życie przyszłych rodziców, często także niejako...
