Farmaceuta
Zawód farmaceutki potocznie utożsamia się z aptekarką, choć jest to daleko idące uproszczenie i zawężenie funkcji i zadań, jakie wykonują osoby wykształcone w tym zawodzie.
Błędnie też wskazuje na aptekę, jako jedyne możliwe miejsce pracy....
Jak czytać ogłoszenia o pracę ?
Szukając pracowników, zwłaszcza tych średniego szczebla pracodawcy i agencje rekrutujące zamieszczają ogłoszenia w prasie lub w Internecie. Nie da się ukryć, że Internet jest jednak potężnym medium i to głównie tutaj publikowane są oferty...
Jak przeżyć zwolnienie z pracy
Czasem nieoczekiwanie, czasem z powodu redukcji etatów, a czasem przez własne niedopatrzenie możemy stracić pracę. Nieważne jest to w jaki sposób ją tracimy, zawsze pierwsze dni i tygodnie to dla nas bardzo trudny okres.
Utrata...
Praca Handlowca
Popyt na handlowców był i jest bardzo duży. Handlowcy zatrudniani są praktycznie we wszystkich branżach, od spożywczej aż po przemysł ciężki. Rynek pracy dla specjalistów sprzedaży rozwija się bardzo dynamicznie. To właśnie dla nich...
Praca w HR – plusy i minusy pracy w rekrutacji
Rynek pracy bardzo zmienił się od kiedy pracodawcy zaczęli liczyć koszty i stawiać na wykwalifikowany personel. Bardzo często, już nie tylko duże koncerny, ale i coraz mniejsze firmy, zatrudniają osoby z branży human recourses...
Tłumacz języka obcego
Dzisiejszy świat wymaga od nas dobrej znajomości przynajmniej jednego języka obcego. Jest to jeden z najczęstszych warunków stawianych przez pracodawcę w momencie przyjęcia do pracy.
W przypadku pracy tłumaczy nie wystarczy dobra znajomość języka obcego....
W czym na nowy rok?
Zarówno święta, jak te dni po nich i sylwester wymagają szczególnej oprawy. Aby podkreślić ważność tych dni można a nawet należy ładnie się ubrać. Tylko przy tym wszystkim nie wolno zapomnieć o zasadach stylizacji-...
10 sygnałów, że z twoim organizmem dzieje się coś nie tak
Nasze ciało jest jak barometr - kiedy coś złego dzieje się w naszym organizmie, wysyła sygnały ostrzegawcze. Sprawdz czy może ci coś dolegać !
Stan zapalny skóry
Egzema, złuszczanie i stan zapalny skóry, mogą być związane...
10 wskazówek jak dbać o skórę jesienią
Gdy dni stają się coraz krótsze, a wieczory coraz chłodniejsze to oczywisty znak, że coraz większymi krokami zbliża się jesień. Ciężki okres, zarówno dla naszego samopoczucia i formy, jak i dla naszej skóry.
Nie ma...
14 kroków do pięknej skóry
Piękna cera to marzenie każdej kobiety. Wydaje się, że dziś w dobie powszechnego dostępu do różnorodnych zabiegów kosmetycznych oraz środków pielęgnujących, zdrową i piękną skórę powinna mieć każda z nas. Mimo to mnóstwo kobiet...
4 przepisy na kuracje oczyszczające organizm
By na nowo poczuć się lekko i zdrowo oraz poprawić sobie nastrój i przywrócić blask skórze zapomnij o kolejnych dietach cud! Wypróbuj jedną ze sprawdzonych kuracji oczyszczających!
W poradnikach oraz w Internecie można znaleźć mnóstwo...
6 porad jak oczyścić organizm z toksyn
Oczyszczanie organizmu z toksyn stało się w ostatnim czasie bardzo popularne. W aptekach pełno jest preparatów mających wspomagać detoksykację organizmu, również gabinety odnowy biologicznej mają bogatą ofertę skierowaną do kobiet chcących oczyścić swe ciało...
Ciągle zmęczona? Sprawdź, czy cierpisz na syndrom chronicznego zmęczenia.
Budzisz się rano z myślą o tym, kiedy będziesz mogła wrócić do łóżka? Jesteś wyczerpana, brak ci sił i energii do jakiegokolwiek działania? Koniecznie sprawdź, czy nie rozwinął się u ciebie syndrom chronicznego zmęczenia.
Zespół...
Co warto wiedzieć o rozstępach?
Rozstępy są zmorą kobiet w każdym wieku, nawet młode dziewczyny, a nawet nastolatki, z przerażeniem dostrzegają na swojej skórze czerwone podłużne kreseczki, które to po czasie zmieniają barwę na jasną, niemal białą. Oczywiście problem...
Jedzenie, które poprawia nastrój i leczy duszę
Dziś jedzenie nie jest tylko niezbędną czynnością pozwalającą człowiekowi żyć. Bywa przyjemnością, oznaką miłości, słabością, a także niekiedy nagrodą pocieszenia. Chcesz dowiedzieć się w jaki sposób oraz jakie produkty poprawiają nastrój, przeczytaj koniecznie nasz...
Pielęgnacja twarzy i ciała czterdziestolatki
Wraz z upływem lat nasza skóra zaczyna tracić swój młodzieńczy, świeży wygląd, elastyczność i jędrność, a twarz stopniowo pokrywa się pajęczynką coraz bardziej widocznych zmarszczek. Jest to proces zupełnie naturalny, spowodowany szeregiem różnych czynników,...
Plusy i minusy ruchu na świeżym powietrzu
Podobno ruch to zdrowie, a szczególnie ruch na świeżym powietrzu. Tymczasem poza niewątpliwymi zaletami takiej formy aktywności, istnieją także powody, aby wziąć pod uwagę jej ograniczenie.
Powietrze na zdrowie
Romantyczne śniadanie na trawie? Dlaczego nie? Jednak...
Sokoterapia. Kilka tajemnic skutecznej terapii sokami.
Soki to nie tylko bogactwo minerałów i witamin, to także niezwykle efektywna i przyjemna metoda oczyszczenia organizmu, odmłodzenia ciała, poprawy formy oraz przywrócenia zdrowia. Poznaj kilka tajemnic sokoterapii i odkryj jej cudowne działanie!
Toksyn nie...
Stretching – ćwiczenia rozciągające
Stretching to jedna z najbardziej skutecznych metod, która pozwoli Ci osiągnąć doskonałą sprawność fizyczną.
Znaczenie rozciągania
Ćwiczenia rozciągające są podstawową formą dbania o jak najlepsze funkcjonowanie organizmu w trakcie treningu i po jego zakończeniu. Często bagatelizowane...
Sztuka świadomego oddychania
Bez niego życie byłoby niemożliwe. Oddech, bo o nim mowa, jest jednym z wielu procesów naszego ciała, których nie jesteśmy świadomi. Przekonaj się, jak ważne jest prawidłowe i refleksyjne oddychanie.
Po co nam oddech?
Poza oczywistą...
Bóle brzucha i podbrzusza
Bóle brzucha i podbrzusza to jeden z najczęstszych objawów, które skłaniają do wizyty u lekarza. Mogą być zupełnie niewinne, związane z zaburzeniami trawienia, błędem w diecie lub stresem, ale mogą też sygnalizować poważną chorobę.
Przyczyny...
Celiakia – glutenozależna choroba trzewna
Celiakia (zwana także glutenozależną chorobą trzewną) jest chorobą na podłożu autoimmunologicznym, spowodowaną nietolerancją glutenu.
Gluten jest mieszaniną białek roślinnych i występuje w zbożach: pszenicy, życie i jęczmieniu. Spożywanie produktów zawierających glutem powoduje, że organizm chorych...
Choroby zapalne jelit – WZJG oraz choroba Crohna
Choroby zapalne jelit są grupą, której głównymi przedstawicielami jest wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG, czyli colitis ulcerosa) oraz choroba Crohna (często zwana też chorobą Leśniowskiego-Crohna).
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego - dotyczy jelita grubego, natomiast choroba...
Cukrzyca u kobiet
"Słodka kobietka" - to stwierdzenie nie zawsze oznacza różowy kolor pomadki i uroczy sposób bycia. Pośród nas są też prawdziwie słodkie kobiety -takie, w których żyłach płynie krew o zwiększonej zawartości cukru. Niestety, zamiast...
Kamica pęcherzyka żółciowego
Kamica pęcherzyka żółciowego to obecność złogów (zwanych także kamieniami) w pęcherzyku żółciowym, potocznie nazywanym woreczkiem.
Złogi mogą tworzyć się także w przewodach żółciowych, lub przemieszczać się do nich z pęcherzyka. Kamienie mogą być pojedyncze albo...
Refluks żołądkowo-przełykowy
Refluks żołądkowo-przełykowy to choroba, która polega na nieprawidłowej pracy górnego odcinka przewodu pokarmowego.
Zwieracz dolny przełyku, który znajduje się między przełykiem a żołądkiem, „przepuszcza” treść pokarmową w odwrotnym kierunku (czyli do góry). Kwaśna treść żołądkowa...
Wzdęcia – sprawdzone sposoby zapobiegania i walki ze wzdęciami
Wzdęcia to dolegliwości, z którymi prawie każdy z nas ma do czynienia. Zaskakują w przeróżnych sytuacjach: w podroży, na przyjęciu, po spożyciu pewnych produktów lub jako objaw choroby.
Najprościej mówiąc, wzdęcia są efektem gromadzenia się...
Zakażenie gronkowcowe i paciorkowcowe
Jakkolwiek chcielibyśmy uchronić się przed otaczającymi nas bakteriami, nasze starania z góry skazane są na niepowodzenie. Bakterie współistnieją z nami, dzielą naszą codzienność, a nawet zamieszkują zewnętrzne i wewnętrzne partie naszego ciała.
Dobroczynne pałeczki kwasu...
Zakażenie Helicobacter pylori
Bakterie opanowały świat dużo wcześniej niż pojawili się na nim ludzie i bez wahania można powiedzieć, że wiedzą dużo więcej o przystosowaniu się do zmiennych warunków klimatycznych i ekologicznych od nas samych.
Chcąc czy nie...
Zapalenie wątroby
Mała fabryka energii, niezbędnych do życia aminokwasów, witamin, substancji zapasowych, skuteczne neutralizowanie szkodliwych toksyn dostających się do organizmu, wytwarzanie enzymów trawiennych, bez którego nie byłoby możliwe prawidłowe przyjmowanie pokarmów, rozkład czerwonych krwinek- to wszystko...
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (ZJD lub IBS – Irritable Bowel Syndrome) to powszechna choroba, której istotą są zaburzenia motoryki (czyli funkcjonowania) jelit.
Zespół jelita drażliwego może pojawić się w każdym wieku, częściej występuje u kobiet niż...
Zespół złego wchłaniania
W jaki sposób jedzenie, które spożywamy może być przyswojone i wykorzystane na potrzeby organizmu? Gdzie dochodzi do wchłaniania substancji i jaki narząd jest za nie odpowiedzialny? Jak możemy się domyślać, wszystko zależy od jelit.
Ten...
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów (zwana także artrozą lub gośćcem zwyradniającym) to schorzenie polegające na postępującej degradacji i zniekształcaniu stawów całego szkieletu.
Zazwyczaj choroba zwyrodnieniowa stawów rozpoczyna się po 50. roku życia, w tej grupie wiekowej dotyczy...
Choroby reumatyczne
Choroby reumatyczne to niejednorodna grupa schorzeń, w których dochodzi do przewlekłego stanu zapalnego tkanki łącznej w organizmie. Dzieje się tak zazwyczaj z powodu nieprawidłowej reakcji układu odpornościowego.
Objawy reumatyzmu
Objawami tej grupy chorób są zmiany w...
Uczucie ciężkich nóg
Uczucie ciężkich nóg jest dolegliwością, która powstaje w wyniku przewlekłej niewydolności żylnej kończyn dolnych.
Jest to bardzo powszechna choroba, cierpi na nią prawie co druga kobieta i co trzeci mężczyzna w Polsce. U osób młodych,...
Zapalenie ścięgna Achillesa
Ścięgno Achillesa jest silnym ścięgnem łączącym ze sobą mięśnie łydki z piętą. Jest twarde, łatwo wyczuwalne pod skórą i często ulega urazom, szczególnie u sportowców.
Jego praca umożliwia oderwanie pięty od podłoża, a więc odgrywa...
Złamanie nogi
Złamania kości, w tym złamanie nogi, są przerwaniem ciągłości tkanki kostnej. Najczęściej dochodzi do nich w wyniku urazu, czasem u osób mających ku temu predyspozycje, tzn. cierpiących na chorobę przewlekłą powodującą osłabienie tkanki kostnej,...
7 naturalnych sposobów na migrenę
Ostre bóle głowy, powtarzające się co pewien czas wraz z innymi dolegliwościami, są zazwyczaj klasyfikowane jako migrena. Większość osób, które na nią cierpi radzi sobie z bólem, stosując silne środki przeciwbólowe.
Czy można sobie pomóc...
Choroby żył
Sieć dróg i autostrad rozgałęziająca się na terenie naszego kraju, to nie jedyna taka sieć, jaką posiadamy. Wewnątrz naszego ciała znajduje się infrastruktura, której nie powstydziłoby się żadne cywilizowane państwo. Wszędobylskimi kanałami i drogami,...
Uciekaj przed żylakami
Problem żylaków dotyka wiele kobiet mieszkających w Europie i Ameryce. Odpowiedzialny za ten stan rzeczy jest głównie siedzący tryb życia społeczeństw zachodnich. Gdzie najczęściej popełniamy błędy i czy możemy im zapobiec?
Jak powstają żylaki?
Żylaki są...
Zakrzepica żył
Nogi noszą nas przez życie niemal we wszystkich kierunkach, jakie obierzemy i bez narzekania poddają się naszej woli. Jednak nie wszystkie nasze zachowania, nawyki życiowe i aktywności sprzyjają ich dobremu zdrowiu. Krążąca w naczyniach...
Dieta, która uchroni nas przed przeziębieniem
„Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Jak w naturalny sposób uchronić się przed przeziębieniem i grypą? Podstawa to dieta bogata w składniki wzmacniające odporność.
Bomby witaminowe przeciw przeziębieniom
Codzienny jadłospis bogaty w wybrane witaminy, będzie wspomagał system immunologiczny...
Jak usunąć cienie pod oczami
Aby usunąć cienie pod oczami trzeba poznać ich przyczynę. Przyczyn powstawania cieni pod oczami może być kilka. Mogą być one przypadłością dziedziczną, wynikiem zmęczenia, powstają zaraz po przebudzeniu, po wypiciu alkoholu lub zjedzeniu słonych...
Jak zlikwidować worki pod oczami
Worki pod oczami to nic innego jak opuchnięcia dolnych powiek. Aby je zlikwidować musimy znaleźć przyczynę ich powstawania i zminimalizować jej działanie.
Opuchnięte oczy to często wynik niewyspania, zastoju limfy, zbyt dużej ilości soli w...
