Jak należy postępować po operacji kręgosłupa lędźwiowego?
Jesteś już po operacji kręgosłupa lędźwiowego? Na pewno chciałbyś zatem jak najszybciej wrócić do swojej dawnej formy, by znów wieść normalne i aktywne życie. Nie będzie to jednak takie proste. Po operacji prawdopodobnie spotkałeś się fizjoterapeutą, który pomógł ci po raz pierwszy po zabiegu stanąć o własnych nogach, ale teraz jesteś już zdany sam na siebie, o ile oczywiście nie korzystasz z usług prywatnych fizjoterapeutów. A na pewno masz jeszcze wiele pytań. Zastanawiasz się, kiedy można siadać po operacji kręgosłupa lędźwiowego i próbujesz dowiedzieć się, jakie konkretne ćwiczenia w twoim przypadku zadziałałyby najlepiej. Informacji możesz szukać przez Internet. Z częścią z nich zapoznasz się w tym tekście.
Najlepiej by jednak było, gdybyś mimo wszystko już po kilku dniach od operacji zgłosił się do fizjoterapeuty. To on pomoże ci bezpiecznie wrócić do dawnego stylu życia. Pokaże ci różne ćwiczenia stabilizacyjne i pooperacyjne, które później – gdy już opanujesz ich prawidłową technikę – będziesz mógł spokojnie wykonywać w swoim domu. Nie musisz trenować z fizjoterapeutą. Nieraz już jedna czy dwie konsultacje z tym specjalistą wystarczają do tego, by pacjent zapoznał się z podstawowymi zaleceniami i wiedział, jak ma później postępować. Póki co nie myśl więc o tym, kiedy można siadać po operacji kręgosłupa lędźwiowego czy tym bardziej – kiedy uda ci się w końcu wrócić do pracy. Twoje ciało potrzebuje teraz regeneracji i rehabilitacji. Sam poczujesz, gdy będziesz gotowy do wykonania następnego kroku.
